--> --> --> -->

Что полезнее Шоколад молочный или Лимон?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколад молочный и Лимон.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Шоколад молочный Лимон
Пищевая ценность
Калорийность 554 мг 34 мг
Белки 9.8 гр 900 мг
Углеводы 50.4 гр 3 гр
Жиры 34.7 гр 100 мг
Витамины
Витамин B3 0.4 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.45 мг 0.02 мг
Витамин PP (НЭ) 2.6 мг 0.2 мг
Витамин B1 0.08 мг 0.04 мг
Витамин E (ТЭ) 0.8 мг 0.2 мг
Витамин C 0 40 мг
Провитамин A 0.012 мг 0.01 мг
Витамин A (РЭ) 0.022 мг 2 мкг
Витамин B5 0 0.2 мг
Витамин B6 0 0.06 мг
Витамин B9 0 9 мкг
Витамин H 0 0
Витамин A 0.02 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 352 мг 40 мг
Магний 68 мг 12 мг
Натрий 136 мг 11 мг
Калий 462 мг 163 мг
Фосфор 309 мг 22 мг
Сера 0 10 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.5 мг 0.6 мг
Хлор 0 5 мг
Медь 0 0.24 мг
Марганец 0 0.04 мг
Фтор 0 0.01 мг
Бор 0 0.175 мг
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0.125 мг
Хром 0 0
Молибден 0 1 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 1.3 гр 2 гр
Органические кислоты 500 мг 5.7 гр
Вода 1.1 гр 87.8 гр
Моно- и дисахариды 47.5 гр 3 гр
Зола 2.2 гр 500 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 2.9 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 19 гр 0
Холестерин 15 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Лимон
Всего макроэлементов больше в продукте Шоколад молочный
Всего микроэлементов больше в продукте Лимон
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: