Что полезнее Шоколад молочный или Сардельки свиные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколад молочный и Сардельки свиные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Шоколад молочный	Сардельки свиные
Пищевая ценность
Калорийность	554 мг	322 мг
Белки	9.8 гр	10.1 гр
Углеводы	50.4 гр	1.8 гр
Жиры	34.7 гр	31.6 гр
Витамины
Витамин B3	0.4 мг	2 мг
Витамин B2	0.45 мг	0.12 мг
Витамин PP (НЭ)	2.6 мг	4.3 мг
Витамин B1	0.08 мг	0.25 мг
Витамин E (ТЭ)	0.8 мг	0.4 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0.012 мг	0
Витамин A (РЭ)	0.022 мг	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0.02 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	352 мг	16 мг
Магний	68 мг	18 мг
Натрий	136 мг	898 мг
Калий	462 мг	215 мг
Фосфор	309 мг	139 мг
Сера	0	101 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.5 мг	1.2 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	7 мкг
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	1.3 гр	100 мг
Органические кислоты	500 мг	0
Вода	1.1 гр	53.7 гр
Моно- и дисахариды	47.5 гр	300 мг
Зола	2.2 гр	2.7 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	2.9 гр	1.5 гр
Насыщеные жирные кислоты	19 гр	11.4 гр
Холестерин	15 мг	70 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0