Что полезнее Шоколад молочный или Сливки пастеризованные 20,0% жирности?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколад молочный и Сливки пастеризованные 20,0% жирности.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Шоколад молочный	Сливки пастеризованные 20,0% жирности
Пищевая ценность
Калорийность	554 мг	207 мг
Белки	9.8 гр	2.5 гр
Углеводы	50.4 гр	4 гр
Жиры	34.7 гр	20 гр
Витамины
Витамин B3	0.4 мг	0.1 мг
Витамин B2	0.45 мг	0.11 мг
Витамин PP (НЭ)	2.6 мг	0.6 мг
Витамин B1	0.08 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0.8 мг	0.5 мг
Витамин C	0	0.3 мг
Провитамин A	0.012 мг	0.06 мг
Витамин A (РЭ)	0.022 мг	0.16 мг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0.02 мг	0.15 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0.12 мкг
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	352 мг	86 мг
Магний	68 мг	8 мг
Натрий	136 мг	35 мг
Калий	462 мг	109 мг
Фосфор	309 мг	60 мг
Сера	0	25 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.5 мг	0.2 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	1.3 гр	0
Органические кислоты	500 мг	200 мг
Вода	1.1 гр	72.8 гр
Моно- и дисахариды	47.5 гр	4 гр
Зола	2.2 гр	500 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	2.9 гр	0
Насыщеные жирные кислоты	19 гр	11.9 гр
Холестерин	15 мг	80 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0