Что полезнее Шоколад ореховый или Колбаса вареная, молочная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколад ореховый и Колбаса вареная, молочная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Шоколад ореховый	Колбаса вареная, молочная
Пищевая ценность
Калорийность	534 мг	252 мг
Белки	7.3 гр	11.7 гр
Углеводы	49.7 гр	200 мг
Жиры	33.8 гр	22.8 гр
Витамины
Витамин B3	1.2 мг	2.6 мг
Витамин B2	0.06 мг	0.2 мг
Витамин PP (НЭ)	2.6 мг	5.4 мг
Витамин B1	0.05 мг	0.25 мг
Витамин E (ТЭ)	2.9 мг	0.4 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	43 мг	40 мг
Магний	140 мг	21 мг
Натрий	7 мг	835 мг
Калий	363 мг	250 мг
Фосфор	170 мг	169 мг
Сера	0	117 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	5.6 мг	1.7 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	7 мкг
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	6.5 гр	0
Органические кислоты	700 мг	0
Вода	1.1 гр	62.6 гр
Моно- и дисахариды	44.3 гр	200 мг
Зола	900 мг	2.7 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	5.4 гр	0
Насыщеные жирные кислоты	16 гр	6.7 гр
Холестерин	0	50 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0