--> --> --> -->

Что полезнее Шоколад ореховый или Морская капуста консервированная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколад ореховый и Морская капуста консервированная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Шоколад ореховый Морская капуста консервированная
Пищевая ценность
Калорийность 534 мг 5.4 мг
Белки 7.3 гр 900 мг
Углеводы 49.7 гр 0
Жиры 33.8 гр 200 мг
Витамины
Витамин B3 1.2 мг 0.4 мг
Витамин B2 0.06 мг 0.06 мг
Витамин PP (НЭ) 2.6 мг 0.549 мг
Витамин B1 0.05 мг 0.04 мг
Витамин E (ТЭ) 2.9 мг 0
Витамин C 0 2 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0.2 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0.02 мг
Витамин B9 0 2.3 мкг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0.2 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 43 мг 40 мг
Магний 140 мг 170 мг
Натрий 7 мг 520 мг
Калий 363 мг 970 мг
Фосфор 170 мг 55 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 5.6 мг 16 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 6.5 гр 0
Органические кислоты 700 мг 0
Вода 1.1 гр 0
Моно- и дисахариды 44.3 гр 0
Зола 900 мг 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 5.4 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 16 гр 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Шоколад ореховый
Всего макроэлементов больше в продукте Морская капуста консервированная
Всего микроэлементов больше в продукте Морская капуста консервированная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: