--> --> --> -->

Что полезнее Шоколад пористый молочный или Корень сельдерея?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколад пористый молочный и Корень сельдерея.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Шоколад пористый молочный Корень сельдерея
Пищевая ценность
Калорийность 545.8 мг 34 мг
Белки 6.9 гр 1.3 гр
Углеводы 53 гр 6.5 гр
Жиры 35.5 гр 300 мг
Витамины
Витамин B3 0.5 мг 0.9 мг
Витамин B2 0.3 мг 0.06 мг
Витамин PP (НЭ) 1.645 мг 1.2 мг
Витамин B1 0.05 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.5 мг
Витамин C 0 8 мг
Провитамин A 0 0.01 мг
Витамин A (РЭ) 0 3 мкг
Витамин B5 0 0.4 мг
Витамин B6 0 0.2 мг
Витамин B9 0 7 мкг
Витамин H 0 0.1 мкг
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 177 мг 63 мг
Магний 38 мг 33 мг
Натрий 77 мг 77 мг
Калий 546 мг 393 мг
Фосфор 235 мг 27 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.8 мг 0.5 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 2.1 гр 3.1 гр
Органические кислоты 700 мг 100 мг
Вода 900 мг 87.7 гр
Моно- и дисахариды 49.4 гр 5.5 гр
Зола 1.6 гр 1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 2.9 гр 1 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 100 мг
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Корень сельдерея
Всего макроэлементов больше в продукте Шоколад пористый молочный
Всего микроэлементов больше в продукте Шоколад пористый молочный
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: