--> --> --> -->

Что полезнее Шоколад пористый молочный или Мука диетическая рисовая?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколад пористый молочный и Мука диетическая рисовая.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Шоколад пористый молочный Мука диетическая рисовая
Пищевая ценность
Калорийность 545.8 мг 356 мг
Белки 6.9 гр 7.4 гр
Углеводы 53 гр 80.2 гр
Жиры 35.5 гр 600 мг
Витамины
Витамин B3 0.5 мг 1.4 мг
Витамин B2 0.3 мг 0.03 мг
Витамин PP (НЭ) 1.645 мг 3.2 мг
Витамин B1 0.05 мг 0.06 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.3 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 177 мг 20 мг
Магний 38 мг 30 мг
Натрий 77 мг 22 мг
Калий 546 мг 50 мг
Фосфор 235 мг 119 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.8 мг 1.3 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 2.1 гр 2.3 гр
Органические кислоты 700 мг 0
Вода 900 мг 9 гр
Моно- и дисахариды 49.4 гр 700 мг
Зола 1.6 гр 500 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 2.9 гр 79.1 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 200 мг
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Мука диетическая рисовая
Всего макроэлементов больше в продукте Шоколад пористый молочный
Всего микроэлементов больше в продукте Шоколад пористый молочный
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: