--> --> --> -->

Что полезнее Шоколад пористый молочный или Печень гусиная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколад пористый молочный и Печень гусиная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Шоколад пористый молочный Печень гусиная
Пищевая ценность
Калорийность 545.8 мг 411.8 мг
Белки 6.9 гр 15.2 гр
Углеводы 53 гр 0
Жиры 35.5 гр 39 гр
Витамины
Витамин B3 0.5 мг 2.2 мг
Витамин B2 0.3 мг 0.2 мг
Витамин PP (НЭ) 1.645 мг 4.723 мг
Витамин B1 0.05 мг 0.08 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0.02 мг
Витамин B5 0 0.6 мг
Витамин B6 0 0.5 мг
Витамин B9 0 4.1 мкг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0.02 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 58 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 177 мг 12 мг
Магний 38 мг 35 мг
Натрий 77 мг 91 мг
Калий 546 мг 200 мг
Фосфор 235 мг 154 мг
Сера 0 169 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.8 мг 3 мг
Хлор 0 87 мг
Медь 0 0.243 мг
Марганец 0 0.018 мг
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 4 мкг
Цинк 0 0
Хром 0 8 мкг
Молибден 0 9 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0.011 мг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0.068 мг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 2.1 гр 0
Органические кислоты 700 мг 0
Вода 900 мг 45 гр
Моно- и дисахариды 49.4 гр 0
Зола 1.6 гр 800 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 2.9 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Печень гусиная
Всего макроэлементов больше в продукте Шоколад пористый молочный
Всего микроэлементов больше в продукте Печень гусиная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: