--> --> --> -->

Что полезнее Шоколад пористый молочный или Виноград маринованный?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколад пористый молочный и Виноград маринованный.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Шоколад пористый молочный Виноград маринованный
Пищевая ценность
Калорийность 545.8 мг 65.5 мг
Белки 6.9 гр 600 мг
Углеводы 53 гр 15.4 гр
Жиры 35.5 гр 600 мг
Витамины
Витамин B3 0.5 мг 0.3 мг
Витамин B2 0.3 мг 0.02 мг
Витамин PP (НЭ) 1.645 мг 0.4 мг
Витамин B1 0.05 мг 0.05 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0
Витамин C 0 6 мг
Провитамин A 0 0.1 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.017 мг
Витамин B5 0 0.06 мг
Витамин B6 0 0.09 мг
Витамин B9 0 2 мкг
Витамин H 0 1.5 мкг
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 177 мг 30 мг
Магний 38 мг 17 мг
Натрий 77 мг 26 мг
Калий 546 мг 225 мг
Фосфор 235 мг 22 мг
Сера 0 7 мг
Кремний 0 12 мг
Микроэлементы
Железо 1.8 мг 0.6 мг
Хлор 0 1 мг
Медь 0 0.08 мг
Марганец 0 0.09 мг
Фтор 0 0.012 мг
Бор 0 0.365 мг
Алюминий 0 0.38 мг
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 8 мкг
Цинк 0 0.091 мг
Хром 0 3 мкг
Молибден 0 3 мкг
Ванадий 0 0.01 мг
Кобальт 0 2 мкг
Никель 0 0.016 мг
Рубидий 0 0.1 мг
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 2.1 гр 1.6 гр
Органические кислоты 700 мг 800 мг
Вода 900 мг 80.5 гр
Моно- и дисахариды 49.4 гр 15.4 гр
Зола 1.6 гр 500 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 2.9 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 200 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Виноград маринованный
Всего макроэлементов больше в продукте Шоколад пористый молочный
Всего микроэлементов больше в продукте Виноград маринованный
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: