--> --> --> -->

Что полезнее Шоколадная паста или Ацидофилин 3,2% жирности?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколадная паста и Ацидофилин 3,2% жирности.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Шоколадная паста Ацидофилин 3,2% жирности
Пищевая ценность
Калорийность 536 мг 59 мг
Белки 8.2 гр 2.9 гр
Углеводы 56.6 гр 3.8 гр
Жиры 30.6 гр 3.2 гр
Витамины
Витамин B3 0.9 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.22 мг 0.16 мг
Витамин PP (НЭ) 2.5 мг 0.8 мг
Витамин B1 0.05 мг 0.04 мг
Витамин E (ТЭ) 6.9 мг 0
Витамин C 0 0.8 мг
Провитамин A 0 0.01 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.022 мг
Витамин B5 0 0.3 мг
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 3.6 мкг
Витамин A 0 0.02 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0.3 мкг
Витамин B4 0 38 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 174 мг 120 мг
Магний 59 мг 15 мг
Натрий 66 мг 53 мг
Калий 280 мг 145 мг
Фосфор 198 мг 98 мг
Сера 0 27 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.3 мг 0.1 мг
Хлор 0 99 мг
Медь 0 0.01 мг
Марганец 0 6 мкг
Фтор 0 0.02 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 9 мкг
Цинк 0 0.4 мг
Хром 0 2 мкг
Молибден 0 5 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 1 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 2 мкг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 2 гр 0
Органические кислоты 300 мг 1 гр
Вода 1 гр 88.4 гр
Моно- и дисахариды 54.2 гр 3.8 гр
Зола 1.3 гр 700 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 2.4 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 10.3 гр 2 гр
Холестерин 0 9 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Ацидофилин 3,2% жирности
Всего макроэлементов больше в продукте Шоколадная паста
Всего микроэлементов больше в продукте Ацидофилин 3,2% жирности
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: