--> --> --> -->

Что полезнее Шоколадная паста или Алыча?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколадная паста и Алыча.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Шоколадная паста Алыча
Пищевая ценность
Калорийность 536 мг 34 мг
Белки 8.2 гр 200 мг
Углеводы 56.6 гр 7.9 гр
Жиры 30.6 гр 100 мг
Витамины
Витамин B3 0.9 мг 0.5 мг
Витамин B2 0.22 мг 0.03 мг
Витамин PP (НЭ) 2.5 мг 0.5 мг
Витамин B1 0.05 мг 0.02 мг
Витамин E (ТЭ) 6.9 мг 0.3 мг
Витамин C 0 13 мг
Провитамин A 0 0.16 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.027 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 174 мг 27 мг
Магний 59 мг 21 мг
Натрий 66 мг 17 мг
Калий 280 мг 188 мг
Фосфор 198 мг 25 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.3 мг 1.9 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 2 гр 1.8 гр
Органические кислоты 300 мг 500 мг
Вода 1 гр 89 гр
Моно- и дисахариды 54.2 гр 7.8 гр
Зола 1.3 гр 500 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 2.4 гр 100 мг
Насыщеные жирные кислоты 10.3 гр 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Алыча
Всего макроэлементов больше в продукте Шоколадная паста
Всего микроэлементов больше в продукте Алыча
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: