--> --> --> -->

Что полезнее Шоколадная паста или Груша сушеная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколадная паста и Груша сушеная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Шоколадная паста Груша сушеная
Пищевая ценность
Калорийность 536 мг 270 мг
Белки 8.2 гр 2.3 гр
Углеводы 56.6 гр 62.6 гр
Жиры 30.6 гр 600 мг
Витамины
Витамин B3 0.9 мг 0.5 мг
Витамин B2 0.22 мг 0.1 мг
Витамин PP (НЭ) 2.5 мг 1 мг
Витамин B1 0.05 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 6.9 мг 0.4 мг
Витамин C 0 8 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 174 мг 107 мг
Магний 59 мг 66 мг
Натрий 66 мг 8 мг
Калий 280 мг 872 мг
Фосфор 198 мг 92 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.3 мг 1.8 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 2 гр 6 гр
Органические кислоты 300 мг 1.5 гр
Вода 1 гр 24 гр
Моно- и дисахариды 54.2 гр 42.3 гр
Зола 1.3 гр 3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 2.4 гр 20.3 гр
Насыщеные жирные кислоты 10.3 гр 100 мг
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Шоколадная паста
Всего макроэлементов больше в продукте Груша сушеная
Всего микроэлементов больше в продукте Груша сушеная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: