--> --> --> -->

Что полезнее Шоколадная паста или Корейка свинины копчено-запеченная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколадная паста и Корейка свинины копчено-запеченная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Шоколадная паста Корейка свинины копчено-запеченная
Пищевая ценность
Калорийность 536 мг 475 мг
Белки 8.2 гр 10.2 гр
Углеводы 56.6 гр 0
Жиры 30.6 гр 48.2 гр
Витамины
Витамин B3 0.9 мг 2.2 мг
Витамин B2 0.22 мг 0.06 мг
Витамин PP (НЭ) 2.5 мг 4.8 мг
Витамин B1 0.05 мг 0.32 мг
Витамин E (ТЭ) 6.9 мг 0.3 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 174 мг 23 мг
Магний 59 мг 31 мг
Натрий 66 мг 1.134 гр
Калий 280 мг 255 мг
Фосфор 198 мг 176 мг
Сера 0 102 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.3 мг 2.1 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 2 гр 0
Органические кислоты 300 мг 0
Вода 1 гр 37.7 гр
Моно- и дисахариды 54.2 гр 0
Зола 1.3 гр 3.9 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 2.4 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 10.3 гр 16.5 гр
Холестерин 0 60 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Шоколадная паста
Всего макроэлементов больше в продукте Корейка свинины копчено-запеченная
Всего микроэлементов больше в продукте Корейка свинины копчено-запеченная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: