Что полезнее Шоколадная паста или Масло сливочное?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколадная паста и Масло сливочное.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Шоколадная паста	Масло сливочное
Пищевая ценность
Калорийность	536 мг	647 мг
Белки	8.2 гр	800 мг
Углеводы	56.6 гр	1.3 гр
Жиры	30.6 гр	71.5 гр
Витамины
Витамин B3	0.9 мг	0.1 мг
Витамин B2	0.22 мг	0.11 мг
Витамин PP (НЭ)	2.5 мг	0.2 мг
Витамин B1	0.05 мг	0.01 мг
Витамин E (ТЭ)	6.9 мг	1 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0.3 мг
Витамин A (РЭ)	0	0.45 мг
Витамин B5	0	0.05 мг
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0.4 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	1.3 мкг
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	174 мг	24 мг
Магний	59 мг	0.4 мг
Натрий	66 мг	400 мг
Калий	280 мг	26 мг
Фосфор	198 мг	30 мг
Сера	0	8 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.3 мг	0.2 мг
Хлор	0	0
Медь	0	2.5 мкг
Марганец	0	2 мкг
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0.1 мг
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	2 гр	0
Органические кислоты	300 мг	0
Вода	1 гр	25 гр
Моно- и дисахариды	54.2 гр	1.3 гр
Зола	1.3 гр	1.4 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	2.4 гр	0
Насыщеные жирные кислоты	10.3 гр	46.2 гр
Холестерин	0	165 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	2.1 гр