Что полезнее Шоколадная паста или Молоко овечье?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколадная паста и Молоко овечье.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Шоколадная паста	Молоко овечье
Пищевая ценность
Калорийность	536 мг	109.7 мг
Белки	8.2 гр	5.6 гр
Углеводы	56.6 гр	4.8 гр
Жиры	30.6 гр	7.7 гр
Витамины
Витамин B3	0.9 мг	0.3 мг
Витамин B2	0.22 мг	0.3 мг
Витамин PP (НЭ)	2.5 мг	1.23 мг
Витамин B1	0.05 мг	0.06 мг
Витамин E (ТЭ)	6.9 мг	0.2 мг
Витамин C	0	5 мг
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0.06 мг
Витамин B5	0	0.4 мг
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	2 мкг
Витамин H	0	8.1 мкг
Витамин A	0	0.06 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0.5 мкг
Витамин B4	0	30 мг
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	174 мг	178 мг
Магний	59 мг	11 мг
Натрий	66 мг	26 мг
Калий	280 мг	198 мг
Фосфор	198 мг	158 мг
Сера	0	56 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.3 мг	0.09 мг
Хлор	0	76 мг
Медь	0	0.013 мг
Марганец	0	0.011 мг
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0.02 мг
Йод	0	2 мкг
Цинк	0	0.22 мг
Хром	0	0
Молибден	0	8 мкг
Ванадий	0	0
Кобальт	0	3 мкг
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0.013 мг
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	2 гр	0
Органические кислоты	300 мг	0
Вода	1 гр	0
Моно- и дисахариды	54.2 гр	0
Зола	1.3 гр	0
Алкоголь	0	0
Крахмал	2.4 гр	0
Насыщеные жирные кислоты	10.3 гр	0
Холестерин	0	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0