Что полезнее Шоколадная паста или Сосиски говяжьи?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколадная паста и Сосиски говяжьи.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Шоколадная паста	Сосиски говяжьи
Пищевая ценность
Калорийность	536 мг	226 мг
Белки	8.2 гр	10.4 гр
Углеводы	56.6 гр	800 мг
Жиры	30.6 гр	20.1 гр
Витамины
Витамин B3	0.9 мг	2.6 мг
Витамин B2	0.22 мг	0.09 мг
Витамин PP (НЭ)	2.5 мг	4.7 мг
Витамин B1	0.05 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	6.9 мг	0.5 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	174 мг	25 мг
Магний	59 мг	15 мг
Натрий	66 мг	891 мг
Калий	280 мг	200 мг
Фосфор	198 мг	139 мг
Сера	0	104 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.3 мг	1.8 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	7 мкг
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	2 гр	0
Органические кислоты	300 мг	0
Вода	1 гр	65.8 гр
Моно- и дисахариды	54.2 гр	200 мг
Зола	1.3 гр	2.9 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	2.4 гр	600 мг
Насыщеные жирные кислоты	10.3 гр	8.7 гр
Холестерин	0	52 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0