--> --> --> -->

Что полезнее Сорго или Мороженое, сливочное, крем-брюле?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сорго и Мороженое, сливочное, крем-брюле.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сорго Мороженое, сливочное, крем-брюле
Пищевая ценность
Калорийность 323 мг 191 мг
Белки 10.6 гр 3.7 гр
Углеводы 59.6 гр 21.4 гр
Жиры 4.12 гр 10 гр
Витамины
Витамин B3 3.3 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.16 мг 0.2 мг
Витамин PP (НЭ) 5.143 мг 0.7 мг
Витамин B1 0.46 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.3 мг
Витамин C 0 0.4 мг
Провитамин A 0 0.03 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.062 мг
Витамин B5 1 мг 0.3 мг
Витамин B6 0.4 мг 0.07 мг
Витамин B9 0 5 мкг
Витамин H 0.02 мг 2.2 мкг
Витамин A 0 0.057 мг
Витамин E 2.7 мг 0
Витамин B12 0 0.3 мкг
Витамин B4 93 мг 9.1 мг
Витамин D 0 0.02 мкг
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 99 мг 133 мг
Магний 127 мг 17 мг
Натрий 28 мг 49 мг
Калий 246 мг 152 мг
Фосфор 298 мг 103 мг
Сера 98 мг 38 мг
Кремний 48 мг 0
Микроэлементы
Железо 4.41 мг 0.1 мг
Хлор 47 мг 54 мг
Медь 0.39 мг 0.015 мг
Марганец 2.459 мг 0.014 мг
Фтор 0 0.022 мг
Бор 0.344 мг 0
Алюминий 1.548 мг 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0.043 мг
Цинк 2.17 мг 0.323 мг
Хром 0 0.7 мкг
Молибден 0 7 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 2 мкг 1.3 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 3.5 гр 0
Органические кислоты 0 100 мг
Вода 13.5 гр 64 гр
Моно- и дисахариды 1.6 гр 21.4 гр
Зола 2.2 гр 800 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 58 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 510 мг 6.3 гр
Холестерин 0 29 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 3.08 гр 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сорго
Всего макроэлементов больше в продукте Сорго
Всего микроэлементов больше в продукте Сорго
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: