Что полезнее Сорго или Охотничьи колбаски?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сорго и Охотничьи колбаски.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сорго	Охотничьи колбаски
Пищевая ценность
Калорийность	323 мг	463 мг
Белки	10.6 гр	25.3 гр
Углеводы	59.6 гр	300 мг
Жиры	4.12 гр	40 гр
Витамины
Витамин B3	3.3 мг	3.2 мг
Витамин B2	0.16 мг	0.13 мг
Витамин PP (НЭ)	5.143 мг	8.8 мг
Витамин B1	0.46 мг	0.23 мг
Витамин E (ТЭ)	0	0.6 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	1 мг	0
Витамин B6	0.4 мг	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0.02 мг	0
Витамин A	0	0
Витамин E	2.7 мг	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	93 мг	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	99 мг	27 мг
Магний	127 мг	25 мг
Натрий	28 мг	1.468 гр
Калий	246 мг	316 мг
Фосфор	298 мг	217 мг
Сера	98 мг	253 мг
Кремний	48 мг	0
Микроэлементы
Железо	4.41 мг	2.6 мг
Хлор	47 мг	0
Медь	0.39 мг	0
Марганец	2.459 мг	0
Фтор	0	0
Бор	0.344 мг	0
Алюминий	1.548 мг	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	7 мкг
Цинк	2.17 мг	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	2 мкг	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	3.5 гр	100 мг
Органические кислоты	0	0
Вода	13.5 гр	30 гр
Моно- и дисахариды	1.6 гр	100 мг
Зола	2.2 гр	4.3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	58 гр	200 мг
Насыщеные жирные кислоты	510 мг	15.4 гр
Холестерин	0	60 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	3.08 гр	0