Что полезнее Сосиски говяжьи или Финики?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сосиски говяжьи и Финики.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сосиски говяжьи	Финики
Пищевая ценность
Калорийность	226 мг	292 мг
Белки	10.4 гр	2.5 гр
Углеводы	800 мг	69.2 гр
Жиры	20.1 гр	500 мг
Витамины
Витамин B3	2.6 мг	0.8 мг
Витамин B2	0.09 мг	0.05 мг
Витамин PP (НЭ)	4.7 мг	1.9 мг
Витамин B1	0.03 мг	0.05 мг
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг	0.3 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0.8 мг
Витамин B6	0	0.1 мг
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	25 мг	65 мг
Магний	15 мг	69 мг
Натрий	891 мг	32 мг
Калий	200 мг	370 мг
Фосфор	139 мг	56 мг
Сера	104 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.8 мг	1.5 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	6 гр
Органические кислоты	0	300 мг
Вода	65.8 гр	20 гр
Моно- и дисахариды	200 мг	69.2 гр
Зола	2.9 гр	1.5 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	600 мг	0
Насыщеные жирные кислоты	8.7 гр	100 мг
Холестерин	52 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	100 мг