Что полезнее Сосиски говяжьи или Груша сушеная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сосиски говяжьи и Груша сушеная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сосиски говяжьи	Груша сушеная
Пищевая ценность
Калорийность	226 мг	270 мг
Белки	10.4 гр	2.3 гр
Углеводы	800 мг	62.6 гр
Жиры	20.1 гр	600 мг
Витамины
Витамин B3	2.6 мг	0.5 мг
Витамин B2	0.09 мг	0.1 мг
Витамин PP (НЭ)	4.7 мг	1 мг
Витамин B1	0.03 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг	0.4 мг
Витамин C	0	8 мг
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	25 мг	107 мг
Магний	15 мг	66 мг
Натрий	891 мг	8 мг
Калий	200 мг	872 мг
Фосфор	139 мг	92 мг
Сера	104 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.8 мг	1.8 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	6 гр
Органические кислоты	0	1.5 гр
Вода	65.8 гр	24 гр
Моно- и дисахариды	200 мг	42.3 гр
Зола	2.9 гр	3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	600 мг	20.3 гр
Насыщеные жирные кислоты	8.7 гр	100 мг
Холестерин	52 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	100 мг