Что полезнее Сосиски говяжьи или Хрен корень?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сосиски говяжьи и Хрен корень.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сосиски говяжьи	Хрен корень
Пищевая ценность
Калорийность	226 мг	59 мг
Белки	10.4 гр	3.2 гр
Углеводы	800 мг	10.5 гр
Жиры	20.1 гр	400 мг
Витамины
Витамин B3	2.6 мг	0.4 мг
Витамин B2	0.09 мг	0.1 мг
Витамин PP (НЭ)	4.7 мг	0.9 мг
Витамин B1	0.03 мг	0.08 мг
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг	0.1 мг
Витамин C	0	55 мг
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0.7 мг
Витамин B9	0	0.037 мг
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	25 мг	119 мг
Магний	15 мг	36 мг
Натрий	891 мг	100 мг
Калий	200 мг	579 мг
Фосфор	139 мг	130 мг
Сера	104 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.8 мг	2 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	7.3 гр
Органические кислоты	0	200 мг
Вода	65.8 гр	77 гр
Моно- и дисахариды	200 мг	6.6 гр
Зола	2.9 гр	1.4 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	600 мг	3.9 гр
Насыщеные жирные кислоты	8.7 гр	100 мг
Холестерин	52 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	100 мг