--> --> --> -->

Что полезнее Сосиски говяжьи или Икра минтая?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сосиски говяжьи и Икра минтая.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сосиски говяжьи Икра минтая
Пищевая ценность
Калорийность 226 мг 132 мг
Белки 10.4 гр 27.9 гр
Углеводы 800 мг 1.1 гр
Жиры 20.1 гр 1.8 гр
Витамины
Витамин B3 2.6 мг 0.7 мг
Витамин B2 0.09 мг 0.22 мг
Витамин PP (НЭ) 4.7 мг 6 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.67 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг 2 мг
Витамин C 0 2 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0.04 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0.3 мг
Витамин B9 0 0.022 мг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0.04 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 25 мг 35 мг
Магний 15 мг 35 мг
Натрий 891 мг 2.206 гр
Калий 200 мг 60 мг
Фосфор 139 мг 230 мг
Сера 104 мг 279 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.8 мг 1.5 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0.43 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 65.8 гр 62.8 гр
Моно- и дисахариды 200 мг 0
Зола 2.9 гр 6.4 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 600 мг 0
Насыщеные жирные кислоты 8.7 гр 300 мг
Холестерин 52 мг 250 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Икра минтая
Всего макроэлементов больше в продукте Икра минтая
Всего микроэлементов больше в продукте Икра минтая
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: