Что полезнее Сосиски молочные или Банан?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сосиски молочные и Банан.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сосиски молочные	Банан
Пищевая ценность
Калорийность	261 мг	96 мг
Белки	11 гр	1.5 гр
Углеводы	400 мг	21 гр
Жиры	23.9 гр	500 мг
Витамины
Витамин B3	2.3 мг	0.6 мг
Витамин B2	0.15 мг	0.05 мг
Витамин PP (НЭ)	4.6 мг	0.9 мг
Витамин B1	0.19 мг	0.04 мг
Витамин E (ТЭ)	0.4 мг	0.4 мг
Витамин C	0	10 мг
Провитамин A	0	0.12 мг
Витамин A (РЭ)	0	0.02 мг
Витамин B5	0	0.3 мг
Витамин B6	0	0.4 мг
Витамин B9	0	0.01 мг
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	9.8 мг
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0.5 мкг
Макроэлементы
Кальций	35 мг	8 мг
Магний	20 мг	42 мг
Натрий	807 мг	31 мг
Калий	220 мг	348 мг
Фосфор	159 мг	28 мг
Сера	110 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.8 мг	0.6 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0.27 мг
Фтор	0	2.2 мкг
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0
Цинк	0	0.15 мг
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	1 мкг
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	1.7 гр
Органические кислоты	0	400 мг
Вода	61.7 гр	74 гр
Моно- и дисахариды	400 мг	19 гр
Зола	3 гр	900 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	2 гр
Насыщеные жирные кислоты	7 гр	200 мг
Холестерин	52 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	200 мг