Что полезнее Сосиски молочные или Голубика?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сосиски молочные и Голубика.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сосиски молочные	Голубика
Пищевая ценность
Калорийность	261 мг	39 мг
Белки	11 гр	1 гр
Углеводы	400 мг	6.6 гр
Жиры	23.9 гр	500 мг
Витамины
Витамин B3	2.3 мг	0.3 мг
Витамин B2	0.15 мг	0.02 мг
Витамин PP (НЭ)	4.6 мг	0.4 мг
Витамин B1	0.19 мг	0.01 мг
Витамин E (ТЭ)	0.4 мг	1.4 мг
Витамин C	0	20 мг
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	35 мг	16 мг
Магний	20 мг	7 мг
Натрий	807 мг	6 мг
Калий	220 мг	51 мг
Фосфор	159 мг	8 мг
Сера	110 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.8 мг	0.8 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	1.4 гр
Вода	61.7 гр	87.7 гр
Моно- и дисахариды	400 мг	6.6 гр
Зола	3 гр	300 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	7 гр	0
Холестерин	52 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0