Что полезнее Сосиски молочные или Уши свиные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сосиски молочные и Уши свиные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сосиски молочные	Уши свиные
Пищевая ценность
Калорийность	261 мг	210.9 мг
Белки	11 гр	21 гр
Углеводы	400 мг	0
Жиры	23.9 гр	14.1 гр
Витамины
Витамин B3	2.3 мг	5 мг
Витамин B2	0.15 мг	0.2 мг
Витамин PP (НЭ)	4.6 мг	8.486 мг
Витамин B1	0.19 мг	0.05 мг
Витамин E (ТЭ)	0.4 мг	0
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0.5 мг
Витамин B6	0	0.4 мг
Витамин B9	0	8 мкг
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	2 мкг
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	35 мг	19 мг
Магний	20 мг	10 мг
Натрий	807 мг	65 мг
Калий	220 мг	325 мг
Фосфор	159 мг	81 мг
Сера	110 мг	210 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.8 мг	2.9 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	7 мкг
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	61.7 гр	60.9 гр
Моно- и дисахариды	400 мг	0
Зола	3 гр	700 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	7 гр	0
Холестерин	52 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0