Что полезнее Сосиски столичные или Яблоки сушеные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сосиски столичные и Яблоки сушеные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сосиски столичные	Яблоки сушеные
Пищевая ценность
Калорийность	234 мг	253 мг
Белки	12.2 гр	2.2 гр
Углеводы	500 мг	59 гр
Жиры	20.3 гр	100 мг
Витамины
Витамин B3	2.2 мг	0.9 мг
Витамин B2	0.14 мг	0.04 мг
Витамин PP (НЭ)	4.7 мг	1.2 мг
Витамин B1	0.23 мг	0.02 мг
Витамин E (ТЭ)	0.3 мг	1 мг
Витамин C	0	2 мг
Провитамин A	0	0.02 мг
Витамин A (РЭ)	0	3 мкг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	21 мг	111 мг
Магний	23 мг	30 мг
Натрий	858 мг	12 мг
Калий	209 мг	580 мг
Фосфор	143 мг	77 мг
Сера	122 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.5 мг	6 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	14.9 гр
Органические кислоты	0	2.3 гр
Вода	64.2 гр	20 гр
Моно- и дисахариды	500 мг	55.6 гр
Зола	2.8 гр	1.5 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	3.4 гр
Насыщеные жирные кислоты	6.5 гр	0
Холестерин	40 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0