Что полезнее Сосиски столичные или Батон нарезной?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сосиски столичные и Батон нарезной.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сосиски столичные	Батон нарезной
Пищевая ценность
Калорийность	234 мг	262 мг
Белки	12.2 гр	7.5 гр
Углеводы	500 мг	51.4 гр
Жиры	20.3 гр	2.9 гр
Витамины
Витамин B3	2.2 мг	0.9 мг
Витамин B2	0.14 мг	0.03 мг
Витамин PP (НЭ)	4.7 мг	2.1 мг
Витамин B1	0.23 мг	0.11 мг
Витамин E (ТЭ)	0.3 мг	1.7 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0.01 мг
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0.3 мг
Витамин B6	0	0.15 мг
Витамин B9	0	0.028 мг
Витамин H	0	1.84 мкг
Витамин A	0	0
Витамин E	0	2.5 мг
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	53 мг
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	21 мг	19 мг
Магний	23 мг	13 мг
Натрий	858 мг	427 мг
Калий	209 мг	92 мг
Фосфор	143 мг	65 мг
Сера	122 мг	58 мг
Кремний	0	2.2 мг
Микроэлементы
Железо	1.5 мг	1.2 мг
Хлор	0	713 мг
Медь	0	0.135 мг
Марганец	0	0.837 мг
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0.744 мг
Хром	0	2.2 мкг
Молибден	0	0.014 мг
Ванадий	0	0
Кобальт	0	2 мкг
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	2.5 гр
Органические кислоты	0	200 мг
Вода	64.2 гр	34 гр
Моно- и дисахариды	500 мг	2.9 гр
Зола	2.8 гр	1.5 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	48.5 гр
Насыщеные жирные кислоты	6.5 гр	500 мг
Холестерин	40 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0