Что полезнее Сосиски столичные или Бузина?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сосиски столичные и Бузина.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сосиски столичные	Бузина
Пищевая ценность
Калорийность	234 мг	73 мг
Белки	12.2 гр	660 мг
Углеводы	500 мг	11.4 гр
Жиры	20.3 гр	500 мг
Витамины
Витамин B3	2.2 мг	0
Витамин B2	0.14 мг	0.06 мг
Витамин PP (НЭ)	4.7 мг	0.5 мг
Витамин B1	0.23 мг	0.07 мг
Витамин E (ТЭ)	0.3 мг	0
Витамин C	0	36 мг
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0.03 мг
Витамин B5	0	0.14 мг
Витамин B6	0	0.23 мг
Витамин B9	0	6 мкг
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	21 мг	38 мг
Магний	23 мг	5 мг
Натрий	858 мг	6 мг
Калий	209 мг	280 мг
Фосфор	143 мг	39 мг
Сера	122 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.5 мг	1.6 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0.061 мг
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0.11 мг
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0.6 мкг
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	7 гр
Органические кислоты	0	0
Вода	64.2 гр	79.8 гр
Моно- и дисахариды	500 мг	0
Зола	2.8 гр	640 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	6.5 гр	23 мг
Холестерин	40 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0