Что полезнее Сосиски столичные или Компот из груш. Консервы?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сосиски столичные и Компот из груш. Консервы.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сосиски столичные	Компот из груш. Консервы
Пищевая ценность
Калорийность	234 мг	74 мг
Белки	12.2 гр	200 мг
Углеводы	500 мг	18.1 гр
Жиры	20.3 гр	200 мг
Витамины
Витамин B3	2.2 мг	0.1 мг
Витамин B2	0.14 мг	0.01 мг
Витамин PP (НЭ)	4.7 мг	0.1 мг
Витамин B1	0.23 мг	0.01 мг
Витамин E (ТЭ)	0.3 мг	0.2 мг
Витамин C	0	2 мг
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	21 мг	9 мг
Магний	23 мг	3 мг
Натрий	858 мг	1 мг
Калий	209 мг	86 мг
Фосфор	143 мг	10 мг
Сера	122 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.5 мг	0.3 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	2.1 гр
Органические кислоты	0	200 мг
Вода	64.2 гр	79 гр
Моно- и дисахариды	500 мг	17.8 гр
Зола	2.8 гр	200 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	300 мг
Насыщеные жирные кислоты	6.5 гр	0
Холестерин	40 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0