Что полезнее Сосиски столичные или Корень сельдерея?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сосиски столичные и Корень сельдерея.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сосиски столичные	Корень сельдерея
Пищевая ценность
Калорийность	234 мг	34 мг
Белки	12.2 гр	1.3 гр
Углеводы	500 мг	6.5 гр
Жиры	20.3 гр	300 мг
Витамины
Витамин B3	2.2 мг	0.9 мг
Витамин B2	0.14 мг	0.06 мг
Витамин PP (НЭ)	4.7 мг	1.2 мг
Витамин B1	0.23 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0.3 мг	0.5 мг
Витамин C	0	8 мг
Провитамин A	0	0.01 мг
Витамин A (РЭ)	0	3 мкг
Витамин B5	0	0.4 мг
Витамин B6	0	0.2 мг
Витамин B9	0	7 мкг
Витамин H	0	0.1 мкг
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	21 мг	63 мг
Магний	23 мг	33 мг
Натрий	858 мг	77 мг
Калий	209 мг	393 мг
Фосфор	143 мг	27 мг
Сера	122 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.5 мг	0.5 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	3.1 гр
Органические кислоты	0	100 мг
Вода	64.2 гр	87.7 гр
Моно- и дисахариды	500 мг	5.5 гр
Зола	2.8 гр	1 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	1 гр
Насыщеные жирные кислоты	6.5 гр	100 мг
Холестерин	40 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	100 мг