--> --> --> -->

Что полезнее Сосиски столичные или Сазан?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сосиски столичные и Сазан.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сосиски столичные Сазан
Пищевая ценность
Калорийность 234 мг 97 мг
Белки 12.2 гр 18.2 гр
Углеводы 500 мг 0
Жиры 20.3 гр 2.7 гр
Витамины
Витамин B3 2.2 мг 2.8 мг
Витамин B2 0.14 мг 0.12 мг
Витамин PP (НЭ) 4.7 мг 6.2 мг
Витамин B1 0.23 мг 0.13 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.5 мг
Витамин C 0 1.5 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0.01 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0.01 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 21 мг 35 мг
Магний 23 мг 25 мг
Натрий 858 мг 55 мг
Калий 209 мг 280 мг
Фосфор 143 мг 220 мг
Сера 122 мг 182 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.5 мг 0.6 мг
Хлор 0 165 мг
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0.43 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0.055 мг
Молибден 0 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 6 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 64.2 гр 78 гр
Моно- и дисахариды 500 мг 0
Зола 2.8 гр 1.1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 6.5 гр 600 мг
Холестерин 40 мг 50 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сазан
Всего макроэлементов больше в продукте Сосиски столичные
Всего микроэлементов больше в продукте Сазан
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: