--> --> --> -->

Что полезнее Сосиски столичные или Угольная рыба?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сосиски столичные и Угольная рыба.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сосиски столичные Угольная рыба
Пищевая ценность
Калорийность 234 мг 200.9 мг
Белки 12.2 гр 12.2 гр
Углеводы 500 мг 0
Жиры 20.3 гр 16.9 гр
Витамины
Витамин B3 2.2 мг 2.5 мг
Витамин B2 0.14 мг 0.3 мг
Витамин PP (НЭ) 4.7 мг 4.525 мг
Витамин B1 0.23 мг 0
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 21 мг 30 мг
Магний 23 мг 55 мг
Натрий 858 мг 100 мг
Калий 209 мг 450 мг
Фосфор 143 мг 220 мг
Сера 122 мг 122 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.5 мг 1.2 мг
Хлор 0 165 мг
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0.43 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0.055 мг
Молибден 0 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 6 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 64.2 гр 0
Моно- и дисахариды 500 мг 0
Зола 2.8 гр 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 6.5 гр 0
Холестерин 40 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сосиски столичные
Всего макроэлементов больше в продукте Сосиски столичные
Всего микроэлементов больше в продукте Угольная рыба
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: