Что полезнее Сосиски свиные или Петрушка?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сосиски свиные и Петрушка.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сосиски свиные	Петрушка
Пищевая ценность
Калорийность	324.4 мг	49 мг
Белки	11.8 гр	3.7 гр
Углеводы	0	7.6 гр
Жиры	30.8 гр	400 мг
Витамины
Витамин B3	1.5 мг	0.7 мг
Витамин B2	0.2 мг	0.05 мг
Витамин PP (НЭ)	3.459 мг	1.6 мг
Витамин B1	0.2 мг	0.05 мг
Витамин E (ТЭ)	0	1.8 мг
Витамин C	0	150 мг
Провитамин A	0	5.7 мг
Витамин A (РЭ)	0	0.95 мг
Витамин B5	0	0.05 мг
Витамин B6	0	0.2 мг
Витамин B9	0	0.11 мг
Витамин H	0	0.4 мкг
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	12.8 мг
Витамин D	0	0
Витамин К	0	1.64 мг
Макроэлементы
Кальций	7 мг	245 мг
Магний	21 мг	85 мг
Натрий	826 мг	34 мг
Калий	242 мг	800 мг
Фосфор	164 мг	95 мг
Сера	118 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.6 мг	1.9 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0.149 мг
Марганец	0	0.16 мг
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0
Цинк	0	1.07 мг
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0.1 мкг
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	2.1 гр
Органические кислоты	0	100 мг
Вода	54.8 гр	85 гр
Моно- и дисахариды	0	6.4 гр
Зола	2.6 гр	1.1 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	1.2 гр
Насыщеные жирные кислоты	0	100 мг
Холестерин	0	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	100 мг