Что полезнее Сосиски свиные или Редька черная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сосиски свиные и Редька черная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сосиски свиные	Редька черная
Пищевая ценность
Калорийность	324.4 мг	36 мг
Белки	11.8 гр	1.9 гр
Углеводы	0	6.7 гр
Жиры	30.8 гр	200 мг
Витамины
Витамин B3	1.5 мг	0.3 мг
Витамин B2	0.2 мг	0.03 мг
Витамин PP (НЭ)	3.459 мг	0.6 мг
Витамин B1	0.2 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0	0.1 мг
Витамин C	0	29 мг
Провитамин A	0	0.02 мг
Витамин A (РЭ)	0	3 мкг
Витамин B5	0	0.2 мг
Витамин B6	0	0.06 мг
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	7 мг	35 мг
Магний	21 мг	22 мг
Натрий	826 мг	13 мг
Калий	242 мг	357 мг
Фосфор	164 мг	26 мг
Сера	118 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.6 мг	1.2 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	2.1 гр
Органические кислоты	0	100 мг
Вода	54.8 гр	88 гр
Моно- и дисахариды	0	6.4 гр
Зола	2.6 гр	1 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	300 мг
Насыщеные жирные кислоты	0	0
Холестерин	0	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0