--> --> --> -->

Что полезнее Сулугуни или Мука диетическая рисовая?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сулугуни и Мука диетическая рисовая.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сулугуни Мука диетическая рисовая
Пищевая ценность
Калорийность 286 мг 356 мг
Белки 20.5 гр 7.4 гр
Углеводы 400 мг 80.2 гр
Жиры 22 гр 600 мг
Витамины
Витамин B3 0.4 мг 1.4 мг
Витамин B2 0.5 мг 0.03 мг
Витамин PP (НЭ) 5.5 мг 3.2 мг
Витамин B1 0.06 мг 0.06 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.3 мг
Витамин C 0.7 мг 0
Провитамин A 0.05 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.128 мг 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.12 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0.71 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 650 мг 20 мг
Магний 35 мг 30 мг
Натрий 1.05 гр 22 мг
Калий 100 мг 50 мг
Фосфор 420 мг 119 мг
Сера 205 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.6 мг 1.3 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 2.3 гр
Органические кислоты 1.5 гр 0
Вода 51.9 гр 9 гр
Моно- и дисахариды 400 мг 700 мг
Зола 5 гр 500 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 79.1 гр
Насыщеные жирные кислоты 14 гр 200 мг
Холестерин 61 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сулугуни
Всего макроэлементов больше в продукте Сулугуни
Всего микроэлементов больше в продукте Мука диетическая рисовая
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: