--> --> --> -->

Что полезнее Свинина или Севрюга в томатном соусе консервированная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Свинина и Севрюга в томатном соусе консервированная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Свинина Севрюга в томатном соусе консервированная
Пищевая ценность
Калорийность 142 мг 178 мг
Белки 19.4 гр 16 гр
Углеводы 0 2.6 гр
Жиры 7.1 гр 11.4 гр
Витамины
Витамин B3 2.63 мг 1.5 мг
Витамин B2 0.1 мг 0.11 мг
Витамин PP (НЭ) 5.85 мг 5.4 мг
Витамин B1 0.11 мг 0.05 мг
Витамин E (ТЭ) 0 2.7 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0.31 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.082 мг
Витамин B5 0.5 мг 0
Витамин B6 0.3 мг 0
Витамин B9 4.1 мкг 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0.03 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 75 мг 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 8 мг 51 мг
Магний 41 мг 21 мг
Натрий 58 мг 780 мг
Калий 345 мг 222 мг
Фосфор 220 мг 133 мг
Сера 220 мг 160 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.6 мг 0.6 мг
Хлор 48.6 мг 165 мг
Медь 0.096 мг 0
Марганец 0.029 мг 0
Фтор 0.069 мг 0.43 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 6.6 мкг 0
Цинк 2.07 мг 0.7 мг
Хром 0.014 мг 0.055 мг
Молибден 0.013 мг 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 8 мкг 0
Никель 0.012 мг 6 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0.03 мг 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 600 мг
Органические кислоты 0 400 мг
Вода 72.4 гр 66.4 гр
Моно- и дисахариды 0 1.9 гр
Зола 1.45 гр 2.6 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 700 мг
Насыщеные жирные кислоты 0 2.2 гр
Холестерин 0 68 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Свинина
Всего макроэлементов больше в продукте Севрюга в томатном соусе консервированная
Всего микроэлементов больше в продукте Севрюга в томатном соусе консервированная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: