--> --> --> -->

Что полезнее Сыр адыгейский или Сосиски свиные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сыр адыгейский и Сосиски свиные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сыр адыгейский Сосиски свиные
Пищевая ценность
Калорийность 264 мг 324.4 мг
Белки 19.8 гр 11.8 гр
Углеводы 1.5 гр 0
Жиры 19.8 гр 30.8 гр
Витамины
Витамин B3 0.3 мг 1.5 мг
Витамин B2 0.3 мг 0.2 мг
Витамин PP (НЭ) 5.7 мг 3.459 мг
Витамин B1 0.04 мг 0.2 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0
Витамин C 0.2 мг 0
Провитамин A 0.1 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.222 мг 0
Витамин B5 1.2 мг 0
Витамин B6 0.2 мг 0
Витамин B9 0.039 мг 0
Витамин H 4.2 мкг 0
Витамин A 0.205 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.6 мкг 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0.64 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 520 мг 7 мг
Магний 25 мг 21 мг
Натрий 470 мг 826 мг
Калий 70 мг 242 мг
Фосфор 360 мг 164 мг
Сера 198 мг 118 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.6 мг 1.6 мг
Хлор 0 0
Медь 0.06 мг 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 7 мкг
Цинк 3.5 мг 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 100 мг 0
Вода 56 гр 54.8 гр
Моно- и дисахариды 1.5 гр 0
Зола 2.8 гр 2.6 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 12.7 гр 0
Холестерин 54 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сыр адыгейский
Всего макроэлементов больше в продукте Сыр адыгейский
Всего микроэлементов больше в продукте Сыр адыгейский
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: