--> --> --> -->

Что полезнее Сыворотка сухая или Мороженое?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сыворотка сухая и Мороженое.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сыворотка сухая Мороженое
Пищевая ценность
Калорийность 332.8 мг 232 мг
Белки 12 гр 3.7 гр
Углеводы 73.3 гр 20.4 гр
Жиры 1.1 гр 15 гр
Витамины
Витамин B3 0.8 мг 0.1 мг
Витамин B2 1.3 мг 0.21 мг
Витамин PP (НЭ) 2.792 мг 0.7 мг
Витамин B1 0.2 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.09 мг 0.4 мг
Витамин C 5 мг 0.4 мг
Провитамин A 0 0.045 мг
Витамин A (РЭ) 0.05 мг 0.094 мг
Витамин B5 0.4 мг 0
Витамин B6 0.05 мг 0
Витамин B9 5 мкг 0
Витамин H 3.2 мкг 0
Витамин A 0.05 мг 0.086 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.4 мкг 0
Витамин B4 23.6 мг 0
Витамин D 0.05 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 420 мг 159 мг
Магний 150 мг 21 мг
Натрий 1.1 гр 50 мг
Калий 1.4 гр 162 мг
Фосфор 1.2 гр 114 мг
Сера 29 мг 37 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.5 мг 0.2 мг
Хлор 110 мг 0
Медь 0.012 мг 0
Марганец 6 мкг 0
Фтор 0.02 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0.05 мг 0
Титан 0 0
Стронций 0.017 мг 0
Йод 9 мкг 0
Цинк 0.4 мг 0
Хром 2 мкг 0
Молибден 5 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0.8 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 2 мкг 0
Олово 0.013 мг 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 3.6 гр 100 мг
Вода 4 гр 60 гр
Моно- и дисахариды 73.3 гр 20.4 гр
Зола 6 гр 800 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 9.4 гр
Холестерин 4 мг 44 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 700 мг 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сыворотка сухая
Всего макроэлементов больше в продукте Сыворотка сухая
Всего микроэлементов больше в продукте Сыворотка сухая
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: