--> --> --> -->

Что полезнее Сыворотка творожная или Колбаса полукопченая?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сыворотка творожная и Колбаса полукопченая.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сыворотка творожная Колбаса полукопченая
Пищевая ценность
Калорийность 18.1 мг 466.2 мг
Белки 800 мг 16.2 гр
Углеводы 3.5 гр 0
Жиры 200 мг 44.6 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 2.3 мг
Витамин B2 0.1 мг 0.2 мг
Витамин PP (НЭ) 0.233 мг 4.989 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.2 мг
Витамин E (ТЭ) 0.03 мг 0
Витамин C 0.5 мг 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0.3 мг 0
Витамин B6 0.1 мг 0
Витамин B9 1 мкг 0
Витамин H 2 мкг 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 0
Витамин B4 14 мг 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 60 мг 9 мг
Магний 8 мг 25 мг
Натрий 42 мг 1.467 гр
Калий 130 мг 309 мг
Фосфор 78 мг 204 мг
Сера 8 мг 162 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.06 мг 2.3 мг
Хлор 67 мг 0
Медь 4 мкг 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 8 мкг 7 мкг
Цинк 0.5 мг 0
Хром 0 0
Молибден 0.012 мг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0.1 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 0 34.6 гр
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 0 4.6 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сыворотка творожная
Всего макроэлементов больше в продукте Колбаса полукопченая
Всего микроэлементов больше в продукте Сыворотка творожная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: