--> --> --> -->

Что полезнее Сыворотка творожная или Верблюжатина?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сыворотка творожная и Верблюжатина.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сыворотка творожная Верблюжатина
Пищевая ценность
Калорийность 18.1 мг 160.2 мг
Белки 800 мг 18.9 гр
Углеводы 3.5 гр 0
Жиры 200 мг 9.4 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 2.3 мг
Витамин B2 0.1 мг 0.2 мг
Витамин PP (НЭ) 0.233 мг 5.437 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.1 мг
Витамин E (ТЭ) 0.03 мг 0.8 мг
Витамин C 0.5 мг 0.7 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0.3 мг 0
Витамин B6 0.1 мг 0.2 мг
Витамин B9 1 мкг 9 мкг
Витамин H 2 мкг 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 0
Витамин B4 14 мг 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 60 мг 8 мг
Магний 8 мг 25 мг
Натрий 42 мг 108 мг
Калий 130 мг 263 мг
Фосфор 78 мг 187 мг
Сера 8 мг 189 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.06 мг 1.3 мг
Хлор 67 мг 0
Медь 4 мкг 0.506 мг
Марганец 0 0.02 мг
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 8 мкг 0
Цинк 0.5 мг 0
Хром 0 0
Молибден 0.012 мг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0.1 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 0 70.7 гр
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 0 1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сыворотка творожная
Всего макроэлементов больше в продукте Верблюжатина
Всего микроэлементов больше в продукте Сыворотка творожная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: