--> --> --> -->

Что полезнее Толокно овсяное или Сосиски столичные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Толокно овсяное и Сосиски столичные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Толокно овсяное Сосиски столичные
Пищевая ценность
Калорийность 363 мг 234 мг
Белки 12.5 гр 12.2 гр
Углеводы 64.9 гр 500 мг
Жиры 6 гр 20.3 гр
Витамины
Витамин B3 0.7 мг 2.2 мг
Витамин B2 0.06 мг 0.14 мг
Витамин PP (НЭ) 4.7 мг 4.7 мг
Витамин B1 0.22 мг 0.23 мг
Витамин E (ТЭ) 1.6 мг 0.3 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0.2 мг 0
Витамин B9 0.02 мг 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 58 мг 21 мг
Магний 111 мг 23 мг
Натрий 23 мг 858 мг
Калий 351 мг 209 мг
Фосфор 325 мг 143 мг
Сера 95 мг 122 мг
Кремний 14 мг 0
Микроэлементы
Железо 3 мг 1.5 мг
Хлор 0 0
Медь 0.5 мг 0
Марганец 3.13 мг 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0.51 мг 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 3.23 мг 0
Хром 0 0
Молибден 0.01 мг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0.033 мг 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 4.8 гр 0
Органические кислоты 0 0
Вода 10 гр 64.2 гр
Моно- и дисахариды 1.5 гр 500 мг
Зола 1.8 гр 2.8 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 62.9 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 1 гр 6.5 гр
Холестерин 0 40 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сосиски столичные
Всего макроэлементов больше в продукте Сосиски столичные
Всего микроэлементов больше в продукте Толокно овсяное
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: