--> --> --> -->

Что полезнее Томаты маринованные или Цедра лимонная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Томаты маринованные и Цедра лимонная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Томаты маринованные Цедра лимонная
Пищевая ценность
Калорийность 15.4 мг 47 мг
Белки 1.7 гр 1.5 гр
Углеводы 1.8 гр 5.4 гр
Жиры 200 мг 300 мг
Витамины
Витамин B3 0 0
Витамин B2 0 0.08 мг
Витамин PP (НЭ) 0.282 мг 0.4 мг
Витамин B1 0 0.06 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.25 мг
Витамин C 0 129 мг
Провитамин A 0 7 мкг
Витамин A (РЭ) 0 3 мкг
Витамин B5 0 0.319 мг
Витамин B6 0 0.172 мг
Витамин B9 0 0.013 мг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 8.5 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 0 134 мг
Магний 0 15 мг
Натрий 0 6 мг
Калий 0 160 мг
Фосфор 0 12 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0 0.8 мг
Хлор 0 0
Медь 0.11 мг 0.092 мг
Марганец 0.14 мг 0
Фтор 0.02 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 2 мкг 0
Цинк 0.2 мг 0.25 мг
Хром 5 мкг 0
Молибден 7 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 6 мкг 0
Никель 0.013 мг 0
Рубидий 0.153 мг 0
Литий 0 0
Селен 0 0.7 мкг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 900 мг 10.6 гр
Органические кислоты 1.6 гр 0
Вода 92.8 гр 81.6 гр
Моно- и дисахариды 1.6 гр 4.17 гр
Зола 3.1 гр 600 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 39 мг
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Цедра лимонная
Всего макроэлементов больше в продукте Цедра лимонная
Всего микроэлементов больше в продукте Цедра лимонная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: