--> --> --> -->

Что полезнее Треска в масле консервированная или Подварка апельсиновая?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Треска в масле консервированная и Подварка апельсиновая.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Треска в масле консервированная Подварка апельсиновая
Пищевая ценность
Калорийность 290 мг 268 мг
Белки 20.8 гр 400 мг
Углеводы 0 66.3 гр
Жиры 23 гр 100 мг
Витамины
Витамин B3 1.6 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.07 мг 0.01 мг
Витамин PP (НЭ) 6.1 мг 0.2 мг
Витамин B1 0.07 мг 0.02 мг
Витамин E (ТЭ) 9.7 мг 0.1 мг
Витамин C 0 4.4 мг
Провитамин A 0 0.01 мг
Витамин A (РЭ) 0 2 мкг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 462 мг 33 мг
Магний 52 мг 16 мг
Натрий 741 мг 6 мг
Калий 344 мг 22 мг
Фосфор 202 мг 9 мг
Сера 208 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.8 мг 0.6 мг
Хлор 165 мг 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0.43 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0.7 мг 0
Хром 0.055 мг 0
Молибден 4 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 6 мкг 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 1.5 гр
Органические кислоты 0 500 мг
Вода 53 гр 31 гр
Моно- и дисахариды 0 66.3 гр
Зола 3.2 гр 200 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 2.6 гр 0
Холестерин 64 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Треска в масле консервированная
Всего макроэлементов больше в продукте Треска в масле консервированная
Всего микроэлементов больше в продукте Треска в масле консервированная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: