Что полезнее Утка или Сосиски молочные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Утка и Сосиски молочные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Утка	Сосиски молочные
Пищевая ценность
Калорийность	405 мг	261 мг
Белки	15.8 гр	11 гр
Углеводы	0	400 мг
Жиры	38 гр	23.9 гр
Витамины
Витамин B3	5.8 мг	2.3 мг
Витамин B2	0.17 мг	0.15 мг
Витамин PP (НЭ)	8.7 мг	4.6 мг
Витамин B1	0.12 мг	0.19 мг
Витамин E (ТЭ)	0.3 мг	0.4 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0.05 мг	0
Витамин B5	0.6 мг	0
Витамин B6	0.2 мг	0
Витамин B9	3.5 мкг	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0.05 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	119 мг	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	10 мг	35 мг
Магний	15 мг	20 мг
Натрий	58 мг	807 мг
Калий	156 мг	220 мг
Фосфор	136 мг	159 мг
Сера	172 мг	110 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.9 мг	1.8 мг
Хлор	80 мг	0
Медь	0.447 мг	0
Марганец	0.017 мг	0
Фтор	0.128 мг	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	4 мкг	7 мкг
Цинк	2.468 мг	0
Хром	0.015 мг	0
Молибден	9 мкг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	9 мкг	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	45.6 гр	61.7 гр
Моно- и дисахариды	0	400 мг
Зола	600 мг	3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	10.5 гр	7 гр
Холестерин	60 мг	52 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0