--> --> --> -->

Что полезнее Вафли или Сосиски свиные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Вафли и Сосиски свиные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Вафли Сосиски свиные
Пищевая ценность
Калорийность 342.1 мг 324.4 мг
Белки 3.2 гр 11.8 гр
Углеводы 81.1 гр 0
Жиры 2.8 гр 30.8 гр
Витамины
Витамин B3 0.4 мг 1.5 мг
Витамин B2 0.04 мг 0.2 мг
Витамин PP (НЭ) 0.931 мг 3.459 мг
Витамин B1 0.04 мг 0.2 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 10 мг 7 мг
Магний 2 мг 21 мг
Натрий 5 мг 826 мг
Калий 33 мг 242 мг
Фосфор 33 мг 164 мг
Сера 0 118 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.6 мг 1.6 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 7 мкг
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 800 мг 0
Органические кислоты 900 мг 0
Вода 12 гр 54.8 гр
Моно- и дисахариды 63.8 гр 0
Зола 200 мг 2.6 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 16.3 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сосиски свиные
Всего макроэлементов больше в продукте Сосиски свиные
Всего микроэлементов больше в продукте Сосиски свиные
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: