--> --> --> -->

Что полезнее Варенье из груши или Киви подварка?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Варенье из груши и Киви подварка.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Варенье из груши Киви подварка
Пищевая ценность
Калорийность 273 мг 243 мг
Белки 300 мг 400 мг
Углеводы 70.8 гр 58.9 гр
Жиры 200 мг 200 мг
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.2 мг
Витамин B2 0.01 мг 0.02 мг
Витамин PP (НЭ) 0.1 мг 0.2 мг
Витамин B1 0 0.01 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.2 мг
Витамин C 1.1 мг 46 мг
Провитамин A 0 0.048 мг
Витамин A (РЭ) 0 8 мкг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 11 мг 21 мг
Магний 6 мг 13 мг
Натрий 1 мг 3 мг
Калий 70 мг 148 мг
Фосфор 8 мг 16 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.2 мг 0.5 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 1.3 гр 2 гр
Органические кислоты 200 мг 1.3 гр
Вода 27 гр 36.9 гр
Моно- и дисахариды 70.6 гр 58.7 гр
Зола 200 мг 300 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 200 мг 200 мг
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Киви подварка
Всего макроэлементов больше в продукте Киви подварка
Всего микроэлементов больше в продукте Варенье из груши
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: