--> --> --> -->
Войти Зарегистрироваться

Что полезнее Водяника или Шелковица?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Водяника и Шелковица.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Водяника Шелковица
Пищевая ценность
Калорийность 0 50.4 мг
Белки 0 700 мг
Углеводы 0 12.7 гр
Жиры 0 0
Витамины
Витамин B3 0 0.8 мг
Витамин B2 0 0.02 мг
Витамин PP (НЭ) 0 0.916 мг
Витамин B1 0 0.04 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0
Витамин C 90 мг 10 мг
Провитамин A 0 0.02 мг
Витамин A (РЭ) 0 3.333 мкг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 0 24 мг
Магний 0 51 мг
Натрий 0 16 мг
Калий 0 350 мг
Фосфор 0 0
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0 0
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 1.6 гр
Органические кислоты 0 1.2 гр
Вода 0 82.7 гр
Моно- и дисахариды 0 12 гр
Зола 0 900 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Водяника
Всего макроэлементов больше в продукте Шелковица
Всего микроэлементов больше в продукте Шелковица
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой:

Что полезнее Пиво светлое 5% или Сыр брынза коровья?
Что полезнее Сок абрикосовый или Айва?
Что полезнее Сок грушевый или Кишмиш сушеный ?
Что полезнее Кофе растворимый или Казецит?
Что полезнее Сморчок или Горох?
Что полезнее Масло подсолнечное или Сыворотка сухая?
Что полезнее Язычок слоеный или Раки?
Что полезнее Сорго или Ежевика?
Что полезнее Казецит или Вобла вяленая?
Что полезнее Сыр российский или Листья сельдерея?
Что полезнее Сметана, 36% жирности или Форель?
Что полезнее Сыворотка подсырная или Омуль?
Что полезнее Печень свиная или Жерех?
Что полезнее Икра из кабачков консервированная или Щука в томатном соусе консервированная?
Что полезнее Слива-ядро или Яйцо куриное вареное всмятку?
Что полезнее Осетр или Айва консервированная?
Что полезнее Форель или Абрикосовое пюре?
Что полезнее Скумбрия консервированная или Кардамон?