Что полезнее Желатин пищевой или Мороженое, сливочное, шоколадное?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Желатин пищевой и Мороженое, сливочное, шоколадное.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Желатин пищевой	Мороженое, сливочное, шоколадное
Пищевая ценность
Калорийность	355 мг	185 мг
Белки	87.2 гр	3.6 гр
Углеводы	700 мг	20 гр
Жиры	400 мг	10 гр
Витамины
Витамин B3	0	0.1 мг
Витамин B2	0	0.2 мг
Витамин PP (НЭ)	14.475 мг	0.7 мг
Витамин B1	0	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0	0.3 мг
Витамин C	0	0.4 мг
Провитамин A	0	0.02 мг
Витамин A (РЭ)	0	0.043 мг
Витамин B5	0	0.3 мг
Витамин B6	0	0.07 мг
Витамин B9	0	5 мкг
Витамин H	0	2.2 мкг
Витамин A	0	0.04 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0.3 мкг
Витамин B4	0	9.1 мг
Витамин D	0	0.02 мкг
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	700 мг	125 мг
Магний	80 мг	17 мг
Натрий	11 мг	44 мг
Калий	1 мг	158 мг
Фосфор	300 мг	101 мг
Сера	0	38 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	2 мг	0.2 мг
Хлор	0	54 мг
Медь	0	0.015 мг
Марганец	0	0.014 мг
Фтор	0	0.022 мг
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0.043 мг
Цинк	0	0.323 мг
Хром	0	0.7 мкг
Молибден	0	7 мкг
Ванадий	0	0
Кобальт	0	1.3 мкг
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	1.4 гр
Органические кислоты	0	200 мг
Вода	10 гр	64 гр
Моно- и дисахариды	0	19.7 гр
Зола	1.7 гр	800 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	700 мг	300 мг
Насыщеные жирные кислоты	0	6.3 гр
Холестерин	0	20 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0