Что полезнее Желатин пищевой или Шоколад молочный?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Желатин пищевой и Шоколад молочный.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Желатин пищевой	Шоколад молочный
Пищевая ценность
Калорийность	355 мг	554 мг
Белки	87.2 гр	9.8 гр
Углеводы	700 мг	50.4 гр
Жиры	400 мг	34.7 гр
Витамины
Витамин B3	0	0.4 мг
Витамин B2	0	0.45 мг
Витамин PP (НЭ)	14.475 мг	2.6 мг
Витамин B1	0	0.08 мг
Витамин E (ТЭ)	0	0.8 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0.012 мг
Витамин A (РЭ)	0	0.022 мг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0.02 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	700 мг	352 мг
Магний	80 мг	68 мг
Натрий	11 мг	136 мг
Калий	1 мг	462 мг
Фосфор	300 мг	309 мг
Сера	0	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	2 мг	1.5 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	1.3 гр
Органические кислоты	0	500 мг
Вода	10 гр	1.1 гр
Моно- и дисахариды	0	47.5 гр
Зола	1.7 гр	2.2 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	700 мг	2.9 гр
Насыщеные жирные кислоты	0	19 гр
Холестерин	0	15 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0