Что полезнее Желатин пищевой или Шоколадная паста?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Желатин пищевой и Шоколадная паста.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Желатин пищевой	Шоколадная паста
Пищевая ценность
Калорийность	355 мг	536 мг
Белки	87.2 гр	8.2 гр
Углеводы	700 мг	56.6 гр
Жиры	400 мг	30.6 гр
Витамины
Витамин B3	0	0.9 мг
Витамин B2	0	0.22 мг
Витамин PP (НЭ)	14.475 мг	2.5 мг
Витамин B1	0	0.05 мг
Витамин E (ТЭ)	0	6.9 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	700 мг	174 мг
Магний	80 мг	59 мг
Натрий	11 мг	66 мг
Калий	1 мг	280 мг
Фосфор	300 мг	198 мг
Сера	0	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	2 мг	1.3 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	2 гр
Органические кислоты	0	300 мг
Вода	10 гр	1 гр
Моно- и дисахариды	0	54.2 гр
Зола	1.7 гр	1.3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	700 мг	2.4 гр
Насыщеные жирные кислоты	0	10.3 гр
Холестерин	0	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0